Gratis elektronische bibliotheek

Gezonder slapen maar hoe - Onbekend

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: none
BESTANDSGROOTTE: 7,29
ISBN: 9789024324132
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Onbekend

U vindt hier de pdf van het boek Gezonder slapen maar hoe

Omschrijving:

Gezonder slapen maar hoe is een boek van Faller

...zelf in nieuwe situaties begeeft. Er komen nieuwe cellen bij en cellen gaan nieuwe verbindingen met elkaar aan ... Veel slapen en toch moe - Moe van vermoeidheid ... . Als we niet genoeg slapen, dan wordt het moeilijk om te werken, studeren, een goed humeur te hebben en gezond te zijn. Als je moeite hebt om 's nachts in slaap te vallen, dan heb je waarschijnlijk al ervaren hoe onprettig het is om de volgende ochtend vermoeid en met donkere wallen onder je ogen naar je werk te moeten gaan. Tips, informatie, nieuws en artikelen over slapen. Wat doet je als je niet goed slaapt? Welke aanwijzingen t ... Wat kan ik doen om wel in slaap te vallen? - gezondNU ... . Tips, informatie, nieuws en artikelen over slapen. Wat doet je als je niet goed slaapt? Welke aanwijzingen tonen aan dat je slaap tekort komt. Kan je een slaaptekort inhalen of is dat niet mogelijk. Wat is een powernap en zijn er huismiddeltjes om beter te kunnen slapen? Hoe kan je leren om makkelijker op te staan en welke muziek helpt je daarbij? Slaap is de periode van inactiviteit en afwezigheid van wakend bewustzijn, waarbij het lichaam tot rust komt.De slaap-waakritmiek wordt bij mensen en dieren geregeld door gebieden in de hersenstam en de hypothalamus.Slaap wordt gekenmerkt door subjectieve kenmerken (goed, slecht, diep, ondiep), het patroon van perioden van slapen en waken binnen 24 uur, en fysiologische kenmerken (slaapfases ......