Gratis elektronische bibliotheek

Feel good - Stoppen met stressen - Christel Petitcollin

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: februari 2017
BESTANDSGROOTTE: 9,61
ISBN: 9789044747706
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Christel Petitcollin

Christel Petitcollin Epub boeken van Feel good - Stoppen met stressen zijn voor u beschikbaar na registratie op onze website

Omschrijving:

Inspirerende oefeningen om je leven zo te organiseren dat het je nooit te veel wordt.'De stress van het moderne leven' is tegenwoordig een veelgebruikte uitdrukking en wijst vaak op de oorzaak van al onze problemen. Toch is een sereen leven leiden en dingen op een kalme, geduldige manier en op het juiste tijdstip aanpakken een volstrekt realiseerbare doelstelling. De eerste stap? Het onderscheid leren maken tussen goede en slechte stress! Het doel van dit werkschrift is om, door middel van een vleugje theorie, testjes, vragenlijsten en citaten, te leren om stress in banen te leiden en om een hoogwaardige organisatie op maat in te voeren, zodat je alle dagelijkse taken voortaan rustig kunt uitvoeren zonder dat het je ooit nog te veel wordt!'Stress is een gezond en natuurlijk fenomeen. Goed in banen geleide stress is een krachtige en positieve motor om je leven te sturen.'Wees je eigen mentale coach!

...en met stress over stress. Ja, je leest het goed ... Valdispert | Medicijn ervaringen en bijwerkingen ... . Het woord 'stress' heeft de afgelopen jaren een wel erg prominente plaats ingenomen in ons taalgebruik. We lijken er maar geen genoeg van te kunnen krijgen. "Hoe gaat het met jou?" "Druk, druk, druk! Stress, hé" Dat is dan dikwijls nog werkgerelateerd. Feel good wonen is een sfeervolle en warme winkel. Onze collectie bestaat uit een ruim en gevarieerd assortiment; Accessoires, Banken, Stoelen, Tafels, Lampen, Woonprogramma's en nog veel meer. Vrijwel voor iedereen de perfecte winkel om he ... bol.com | Feel good - Stoppen met stressen | 9789044747706 ... ... . Vrijwel voor iedereen de perfecte winkel om het huis warm en stijlvol in te richten. www.feelingswonenamsterdam.nl voor nog veel meer leuke meubels! Stop met stressen Tip: volg een cursus yoga, meditatie of Mindfulness in BODY MIND & SPIRIT! Een tandje terug met dank aan gezondheidsnet.nl Er komt niets meer uit je handen. Al maanden gaat je leven aan je voorbij als een hogesnelheidstrein. Je voelt je ongelukkig. Je hebt hoofdpijn en bent prikkelbaar. Je bent gestrest. […] Bij stress helpt het om op een rij te zetten wat bij u spanning geeft en wat u juist energie geeft. Praat er met iemand over die u vertrouwt. Opschrijven waarover u piekert kan ook helpen. Blijf goed voor uzelf zorgen met goede voeding, bewegen/sporten en genoeg ontspanning. Probeer als u wilt ontspanningsoefeningen of mindfulness. Het is tijd om te stoppen met stressen over stress. Stress kan geen kwaad. Sterker nog, het kan je krachtiger, slimmer en gelukkiger maken. Wanneer je stress begrijpt, omarmt en in je voordeel gebruikt, kan dat een wereld van verschil maken voor jezelf en anderen. Ariane Lievens, psycholoog en gedragstherapeut, legt uit hoe je dat kan bereiken. En met jong bedoelen wij mensen die actief in het leven staan, geïnteresseerd zijn in de wereld om zich heen en zich nog altijd willen verwonderen. Of je nu 49, 57 of 76 bent. Stop met stressen: 11 tips 6 tips om te stoppen met 'moeten' Stressplein. In onze cultuur lijkt het bijna normaal dat alles zich in hoog tempo afspeelt en er een bijna constante stroom van verplichtingen is. Stress machine stoppen. Stop de 'machine' in je hoofd. Soms is het stressniveau zo hoog dat je blijft piekeren. Hierdoor kun je niet slapen. Je kunt misschien ook het werk niet loslaten als je thuis bent. Door middel van de volgende tips kun je de stress verminderen en jezelf tot rust brengen. Neem stress-vrij Neem gewoon eens vrij van je werk. Good Stress, Bad Stress, What's ... and feel good about life. ... For many of us guilt can stop us from taking care of ourselves. God loves you and desires you to be well-cared for....