Gratis elektronische bibliotheek

Gezond Afvallen - John van Heel

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: juni 2002
BESTANDSGROOTTE: 3,45
ISBN: 9789021538235
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: John van Heel

Alle John van Heel boeken die u van ons leest en download

Omschrijving:

Een gezond gewicht is het resultaat van doorzettingsvermogen, kennis en een gezonde levensstijl. Leer niet alleen hoe je overgewicht effectief en op lange termijn kunt verliezen, maar vooral hoe je jezelf kunt motiveren om doelen in je leven te bereiken!Met het effectieve programma uit dit boek slaag je erin gezond te leven, effectief af te vallen, maar vooral ook na een eenmaal genomen besluit door te zetten en jezelf te motiveren. Gezond afvallen geeft antwoord op vragen als:wat is een gezonde levensstijl?hoe bereik je je doelen en mentale effectiviteit?hoe blijf je op een gezond gewicht?hoe motiveer je jezelf en anderen?wat betekent het 'lekker in je vel' zitten?hoe ontwikkel je een sterke persoonlijkheid en vitaliteit?Dit boek is niet alleen voor iedereen die meer energie wil krijgen en lang wil genieten van zijn leven, maar ook voor mensen in een coachende rol, zoals ouders, leerkrachten, leidinggevenden en werkers in de gezondheidszorg. Zij vinden in dit boek informatie over ziekteverzuim, gezondheidsbevordering, stressmanagement en motivatie.

... gaan leven. Een levensstijl waarbij welvaartsziekten en overgewicht zeldzaam zijn ... Afvallen in een week | Consumentenbond ... . Door het eten van gezonde, pure, onbewerkte en zo veel ... Gezond afvallen zonder dieet met een gezonde levensstijl. Naast gezond eten zijn er nog enkele andere dingen die je kunt doen om gewicht te verliezen. Hieronder vind je de 3 belangrijkste: 10. Goed slapen. Een hele nacht doorslapen is voor iedereen goed, maar wil je gezond gewicht verliezen, dan is het helemaal belangrijk. Gezond afvallen met gratis schema. Om een gezonde leefstijl te hanteren is het b ... 10 kilo afvallen zonder sporten - de 7 controversiële tips ... ... . Gezond afvallen met gratis schema. Om een gezonde leefstijl te hanteren is het belangrijk dat je gezond eet. Ik heb voor jou een gratis schema uitgewerkt om je alvast op gang te helpen met gezond afvallen. De recepten in het weekmenu zijn voor het ontbijt, de lunch en het diner/avondeten. Gezond afvallen: de start Gezond afvallen doe je zo Op gezond gewicht blijven Waarom afvallen? Afvallen Met een gezond gewicht heb je minder kans op diabetes type 2, hart- en vaatziekten, bepaalde vormen van kanker en gewrichtsklachten. Over Gezonder-Afvallen.nl. Hoi en welkom op deze s...