Gratis elektronische bibliotheek

Ongetrainde lichaam - Doesburgh

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: none
BESTANDSGROOTTE: 8,66
ISBN: 9789026951169
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Doesburgh

Het beste pdf boek van Ongetrainde lichaam dat u hier kunt vinden

Omschrijving:

Een boekje vol columns uit de NRC.

...nditie ().Sporten is stressvol voor je lichaam waardoor deze sterker wordt ... Ongetrainde lichaam van Doesburgh | Boek en recensies ... ... . Contortionisme of contortie is een vorm van lichaamsbeweging waarbij een beoefenaar door zijn ledematen te buigen en strekken onnatuurlijke houdingen aanneemt met zijn lichaam, die voor ongetrainde personen fysiek niet uit te voeren zijn. Iemand die aan contortionisme doet wordt ook wel slangenmens genoemd. De activiteit wordt gebruikt in onder meer acrobatiek en in circusacts en kan gebruikt ... Het HMV van ongetrainde mannen bestaat uit de HF van ongeveer 70 in ru ... Zo krijg je een afgetraind lichaam met training en voeding! ... ... Het HMV van ongetrainde mannen bestaat uit de HF van ongeveer 70 in rust en het SV van ongeveer 71 milliliter. De HF van ongetrainde vrouwen is ook ongeveer 70, maar het SV van vrouwen ligt tussen de 50 en 60 milliliter. Het HMV in rust bij duurgetrainde mensen Een lange periode van duurtraining zorgt voor een vergroting van het hart. Dit geldt zowel voor getrainde als ongetrainde mensen, al is het wel zo dat getrainde mensen een hogere VO2max. hebben dan ongetrainde mensen. Na het 60e levensjaar kan de VO2max. wel afnemen met 20% per 10 jaar. In figuur 3 is te zien hoe de VO2max. afneemt met het toenemen van de leeftijd. Toch is er hoop voor de ongetrainde ouderen....