Gratis elektronische bibliotheek

Het South beach dieet - Arthur Agatston

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: oktober 2012
BESTANDSGROOTTE: 7,32
ISBN: 9789000315888
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Arthur Agatston

U kunt het boek Het South beach dieet downloaden in pdf epub formaat na gratis registratie

Omschrijving:

Wie wil er geen smallere taille, een blijvend lager gewicht en een betere conditie zonder al te veel moeite?De cardioloog Arthur Agatston ontwikkelde een kinderlijk eenvoudig dieet waarmee je je lichaam perfect in vorm krijgt én je gezondheid verbetert en wel voorgoed. Het South Beach dieet is hét dieet voor iedereen die nu echt van zijn overtollige kilo's af wil.• Leer goede vetten en koolhydraten te kiezen voor je menu• Lijd geen honger: drie maaltijden per dag én tussendoortjes• Verbetering van de gezondheid•

... Ook in Nederland wordt dit dieet met succes gevolgd ... South Beach dieet is een levensstijl waarbij je slank ... ... . Met dit dieet let je vooral op de koolhydraten en vetten. Er wordt rekening gehouden met de insuline resistentie, ... Het South Beach dieet is sinds jaren al een echte rage, vooral in Amerika. Op het eerste gezicht lijkt het dieet niet heel anders dan andere vetarme diëten of koolhydraatarme diëten die al eerder voorbij zijn gekomen, zoals het Atkins dieet.Toch lijkt de populariteit van het South Beach diee ... bol.com | Het South Beach Dieet Optimaal Effect, Arthur ... ... .Toch lijkt de populariteit van het South Beach dieet langer aan te houden. Het South Beach Dieet lijkt meer op een levensstijl, die je gaat aanleren als een dieet, dat je voor een bepaalde periode gaat volgen om je overgewicht te bestrijden. Het South Beach Dieet heeft wat betreft het aanwennen van een andere levensstijl dan ook wel een gelijkenis met het bekende Atkins dieet. Het South Beach-dieet is niet een dieet waarbij je geen vetten of geen koolhydraten meer mag eten. Het South Beach-dieet is een levenswijze waarbij je leert welke koolhydraten en producten goed voor je zijn. Heb je deze levenswijze goed begrepen dan zie je snel gewichtsverlies en merk je dat je gezondheid erop vooruit is gegaan. Het South Beach dieet wint snel aan populariteit. Vooral in het voorjaar wil men nog een paar kilo's kwijt en dat is lastig. Er wordt dan nogal eens gestart met een crash dieet. Tijdens vakanties gaat men weer dan de fout in en dat is eigenlijk niet nodig. Het south beach dieet is een manier van leven aldus cardioloog en maker van het dieet Dr. Agatston. De manier waarop het gevolgd wordt zegt dus veel over het veranderen van een bepaalde leefstijl. Doordat het south beach dieet oorspronkelijk over is komen waaien uit Amerika waar veel beroemde personen het hebben gevolgd is deze manier van afvallen ook in de rest van de wereld populair geworden. Het South Beach dieet is ontworpen door Dr. Arthur Agatston,het is een zeer flexibel en simpele manier om kilo's te verliezen. Het is vooral gebaseerd op het in nemen van gezonde vetten zoals olijf olie en koolhydraten en eiwitten uit de juiste bronnen. Oorspronkelijk is het ontworpen om mensen met hart en diabetes te helpen, […]...