Gratis elektronische bibliotheek

De marathon revolutie - Koen de Jong

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: oktober 2015
BESTANDSGROOTTE: 5,53
ISBN: 9789491729553
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Koen de Jong

Het beste pdf boek van De marathon revolutie dat u hier kunt vinden

Omschrijving:

DE MARATHONREVOLUTIE: TRAIN NIET MEER DAN 14 KILOMETERLoop jij 10 kilometer in 65 minuten? Dan kun je ook een marathon lopen.En je hoeft geen lange duurlopen te doen van 30 kilometer of langer.14 kilometer is genoeg.Echt.Honderden lopers hebben met het 14 kilometer-schema van Stans van der Poel een marathon gelopen.Lopers die dachten nooit een marathon te kunnen lopen, hebben blessurevrij de marathon gedaan.Het is tijd voor verandering.We moeten de waarheid niet langer verwarren met de mening van de meerderheid.

...'. Voor deze sporters wordt door Van der Poel een individueel trainingschema aanbevolen ... Marathonrevolutie zaait verdeeldheid - Sportrusten ... . Conclusie Ik vind 'De marathon revolutie' een interessante en kansrijke benadering. De Hardloop revolutie. Ons nieuwe boek is uit! ... Je traint vooral op de hartslagen die je onderweg tijdens de marathon tegen komt. Als je een marathon helemaal ongetraind loopt, maar je weet wel door een goede meting je hartslag voor onderweg, dan kom je aan. De marathon revolutie book. Read 3 reviews from the world's largest community for rea ... De Marathon Revolutie - Koen de Jong | Inspire2Run ... . De marathon revolutie book. Read 3 reviews from the world's largest community for readers. DE MARATHONREVOLUTIE: TRAIN NIET MEER DAN 14 KILOMETERLoop jij... Tijdens de boekpresentatie van 'De Marathon Revolutie' op 26 januari j.l. boven de RunDay winkel in Utrecht propageert Koen de Jong dat je niet verder hoeft te trainen dan 14km om succesvol een marathon te lopen. In de ruimte vol belangstellenden wordt positief maar ook jolig gereageerd. De Marathonrevolutie. 1,556 likes. Wil jij best een marathon lopen? Maar heb je geen tijd of zin in die lange duurlopen? Dan zit je hier goed! Train niet meer dan 14K. De Marathonrevolutie. 1.544 vind-ik-leuks · 1 personen praten hierover. Wil jij best een marathon lopen? Maar heb je geen tijd of zin in die lange... Waarschijnlijk heb je de boeken "ik, hardloper" , "Marathon Revolutie" en De Hardlooprevolutie gelezen of heb je belangstelling. Je kunt de boeken aanschaffen in onze webstore of via Bol.com. We hebben nu ook de Marathon Revolutie App ontwikkeld, zodat je zelf aan de slag kan: een jaar lang voor €12,50. De marathon revolutie. door Koen de Jong,Stans van der Poel. Bedankt voor het delen! Je hebt de volgende beoordeling en recensie ingeleverd. We zullen ze op onze site publiceren nadat we ze bekeken hebben. De marathonrevolutie! Een marathon lopen met als langste trainingsafstand 14 kilometer! Tijdens mijn werk kom ik veel in aanraking met hardlopers, sporters, chronisch vermoeide mensen en mensen met burn-out klachten. Deze mensen hebben allemaal hetzelfde doel: het verbeteren van de lichamelijke conditie, zodat ze zich fitter en energieker voelen. Ik ben De hardlooprevolutie gaan lezen omdat ik sinds kort een hartslagmeter heb waardoor ik veel preciezer kan gaan trainen. Het uitlopen van een marathon leek mij vooralsnog onbereikbaar. Maar na het lezen van De hardlooprevolutie van Stans van der Poel en Koen de Jong is deze droom een stuk dichterbij gekomen. De revolutie zit dan in de 14 kilometer, want in de normale, traditionele voorbereidingsprogramma's voor een marathon zitten lange duurlopen van 25, 30, 3...